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El ser humano necesita de nutrientes y agua para sobrevivir. De acuerdo a datos de la Organización Mundial de la Salud, una persona requiere, alrededor de 100 litros de agua al día para satisfacer sus necesidades, no sólo de consumo, sino también de higiene. La importancia de esto radica en que vivir en un entorno limpio reducirá significativamente posibles problemas de salud. La cantidad de agua purificada que es necesaria para mantener un buen estado de salud puede variar, aunque la mayoría de expertos de la salud recomienda beber un promedio de 8 vasos al día o dos litros de agua. Sin embargo, esta cantidad no será la misma para todos, aunque parezca algo cliché, se debe tomar el agua que nuestro cuerpo nos pida. Desde el primer momento en el que sentimos sed ya estamos presentando un cuadro leve de deshidratación. Desventajas en la compra de agua purificada La forma más sencilla de tener acceso al agua purificada es por medio de la compra de botellas o garrafones, estos se venden n...

Vas a salir a correr y tienes ante ti una bebida endulzada de manera artificial y baja en calorías de color claro y otra exactamente igual, pero con un llamativo tono rosa. ¿Cuál eliges? Si te has quedado con la botella de líquido rosado… ¡Enhorabuena! Has hecho la mejor elección. Y es que, según un nuevo estudio realizado por el Centro de Nutracéuticos de la Universidad de Westminster (Reino Unido), las bebidas rosas pueden aumentar el rendimiento del ejercicio físico un 4,4 % así como la sensación placentera que hace que se disfrute practicándolo e incluso que nos resulte más fácil de ejecutar. El estudio se ha publicado en la revista Frontiers in Nutrition y se trata del primero que evalúa el efecto del color de la bebida en el rendimiento del ejercicio, algo que bien puede interesar al sector de las bebidas deportivas. En el experimento los participantes tenían que correr en una cinta durante 30 minutos. La velocidad la elegían ellos mismos con el único requisito de que el ritmo d...

No queda duda de que el éxito de Dua Lipa tras lanzar Future Nostalgia, es cada vez mayor, y este lunes 11 de mayo, lo volvió a demostrar en la premiación británica. La ganadora del Grammy lució espectacular en un atuendo que hizo referencia a la era punk en Londres con un vestido, mientras bailó junto a sus bailarines, transformándose poco a poco para salir al escenario. El performance comenzó con una escena en un metro. Lipa apareció con un abrigo de cuadros verde con negro y corbata, lo que la hacía lucir muy elegante, mientras caminaba para subir al vagón, junto a tres violinistas que acompañaban el canto de ‘Love Again’, hasta que subió al metro y se transformó, dejando atrás su elegante abrigo y dejando ver su blazer azul con rojo de la bandera de Reino Unido, en donde comenzó a cantar su single 'Physical'. Las luces se apagaron y mágicamente el metro apareció en el escenario de los BRIT Awards, en donde se quitó el blazer y se quedó solo con una falda del mismo estampado...

Probablemente desde que estoy en el colegio no uso gorras. Cuando iba a la playa y no conseguía quedarme con algún sombrero de mi mamá, una gorra de esas que te regalaban con el nombre de alguna marca famosa siempre servía. Cuando crecí un poco más y ya tuve mi primer novio, que jugaba al béisbol, las gorras volvieron a mi vida, no solo para apoyar al equipo de pelota estadounidense del que repentinamente me volví fan, sino también por ser una novia solidaria. Por aquellos días no prestaba mucha atención si la gorra me combinaba correctamente, aunque muchos looks deportivos estaban a la orden del día, pero ahora que este accesorio está de vuelta, (desde hace un par de temporadas) y ha sido una de las tendencias más populares durante el invierno y el verano pasado, era hora de tomarse más seriamente el código de vestimenta y los errores básicos a evitar al llevar una gorra de béisbol porque todo apunta a que las seguiremos incluyendo en nuestros estilismos. El ajuste perfecto Aunque par...