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Desde 1997 las mujeres españolas se resisten a ser tentadas por el reloj biológico. En nuestro país, la media para tener el primer hijo es de 32 años. Muchos son los motivos, entre ellos el trabajo, el emparejamiento tardío y lo difícil de equilibrar el trabajo con la vida familiar. En este post hablaremos sobre ser madre a partir de los 35 años , ¿qué necesito saber? La aparición de los diversos tratamientos de reproducción asistida permite a la mujer ser madre a edades más avanzadas, dándoles más posibilidades a que opten por posponer la maternidad hasta ver cumplidos sus propósitos. Qué riesgo hay al ser madre a partir de los 35 años La edad perfecta para tener hijos está entre los 25 y 35 años, aunque especialistas en reproducción dicen que es mejor entre los 20 y los 30 años. La mujer nace con alrededor de 400.000 óvulos, pero es una cantidad que no crece con el tiempo. Un porcentaje de ellos se pierde al mes y, con el paso de los años, la reserva ovárica disminuye. La mujer ent...

La forma de vestir es a menudo un reflejo de la personalidad, y es una parte importante de cómo nos presentamos al mundo cada día. Identificar el estilo personal es una de las claves para sentirse seguro en la forma de vestir, sabiendo que no sólo nos encontramos bien, sino que también nos sube la autoestima. Profesionales con diversos estudios tales como un diplomado diseño en moda se dedican a crear, identificar, proyectar, orientar los hábitos de compra y la forma de vestir con un "look" o estilo personal. En este artículo presentamos 5 pasos sencillos que te ayudarán a encontrar tu propio estilo. 1. Haz un balance de tu armario A la hora de identificar un estilo personal, es importante primero revisar todo lo que se tiene y eliminar todo lo que no se usa y no te gusta en la actualidad, es decir, lo que no encaja con el ideal de cómo te gustaría presentarse. Es el momento ideal para hacer una selección en el armario y desprenderse de todo lo que esté desgastado, manchad...

Aunque los premios Oscar 2021 fueron un evento considerablemente reducido en comparación con ediciones pasadas, el glamour brilló por todo lo alto en diseños soñadores y sumamente femeninos que llevaron las actrices del momento. Vestidos dramáticos dorados, rojos y blancos desfilaron por la alfombra roja en el Dolby Theatre y Union Station, en Los Ángeles. Dado que los premios Oscars 2021 fueron tratados con las mismas precauciones que se siguen en los sets de grabación de cine y televisión para evitar contagios provocados por covid-19, es que pudimos ver a los intérpretes desfilar con estas creaciones sin máscaras protectoras cuando estaban delante de cámaras. Aunque hubo quienes mantuvieron las cosas más casuales, esta fue una oportunidad para que los nominados lucieran prendas llamativas y brillantes. Con la asistencia de 170 nominados, invitados y presentadores, el evento se desarrolló en buena medida de manera virtual, sin embargo, fue posible que viéramos desfilar estas creacione...

Las naranjas se han convertido en un aliado en la dieta de millones de personas, especialmente desde 2020, tras la evolución de la pandemia de Covid-19, pues suben las defensas del sistema inmune y nos ayudan a prevenir enfermedades. Pero lo que no todas las personas saben es que una naranja ofrece también asombrosos beneficios de belleza para la piel y el cabello. ¿Sigues sin saber cuáles son? ¡No te preocupes, porque te explicamos todo sobre ellos! Las naranjas combaten los daños solares y por la contaminación en el cutis Algo que debes saber sobre la vitamina C es que es un antioxidante que, en la piel, ayuda a combatir los daños que producen los radicales libres tras la exposición de factores agresivos (como la contaminación, la exposición solar o al humo del cigarro, por ejemplo), evitando la aparición de resequedad y arrugas en el cutis, así como la flacidez en ciertas zonas del cuerpo. ¿Otro de sus beneficios? Son aliados para la piel grasa Otro de los beneficios de comer naranj...

Aunque el estrés desencadena una serie de respuestas que permiten al organismo afrontar situaciones agudas y difíciles, también es el responsable de largas noches de vigilia. Ello afecta la salud de miles de personas. Sin embargo, la mayor parte de los mecanismos subyacentes permanece aún por esclarecer, hecho que dificulta hallar una solución terapéutica. Ahora, un estudio, publicado por la revista Science Advances, identifica un circuito neuronal cuya actividad no solo altera el descanso nocturno, sino también el sistema inmunitario, en situaciones de estrés. En su trabajo, realizado en ratones, los investigadores, liderados por Luis de Lecea de la Facultad de Medicina de la Universidad de Stanford, en California, centraron su atención en los circuitos neuronales que, en respuesta al estrés, estimulan la producción de la hormona cortisol, en las glándulas suprarrenales. En concreto, estudiaron las neuronas liberadoras de corticotropina (CRH, por sus siglas en inglés) del núcleo parav...

Si tienes caspa entenderás que es muy vergonzoso cuando tu ropa termina como ‘cubierta de nieve’ debido a las 'escamas blancas' que produce tu cabello. Y sí, es horrible y molesta, pero, ¿sabes lo que es?  ¿Qué es la caspa? De acuerdo con la clínica Mayo, la caspa es un padecimiento común que hace que la piel del cuero cabelludo se descarapele y forme escamas o ‘costras’ color blanco en el cuero cabelludo. Es considerada una forma de dermatitis seborreica. La caspa no se contagia y cuando no es grave puede tratarse con un shampoo especial.  Causas - Tienes la piel grasosa e irritada - No te lavas lo suficiente con shampoo. - Un hongo (malassezia) que se alimenta de los aceites en el cuero cabelludo de la mayoría de los adultos - Tienes la piel seca - Tienes sensibilidad a los productos para el cuidado del cabello (dermatitis de contacto) - Otras afecciones de la piel, como psoriasis y eccema.  Esta afección es más común de lo que crees y la buena noticia es que tiene solu...

Entre todas los temas que tenemos que replantearnos, no solo a partir de la pandemia, sino como parte importante de la vida, es la manera en que vivimos y practicamos la sexualidad. Ahora, el reto es llevarla al siguiente nivel. Hablar de orgasmos en esta actualidad es tomado con una buena dosis de naturalidad, sin embargo, al enfocarnos a este término es difícil separarlo del coito, ya que asumimos que la única manera de lograrlo es a través de tener un buen amante o de aprender a conocer y acariciar el cuerpo para reconocer esos puntos en los que se siente una explosión de sensaciones placenteras. Y aunque esta última idea es también acertada, lo cierto es que el momento de aprender a vivir a partir del placer ha llegado, y como explica Karina Velasco, autora del libro El futuro del sexo, Editorial Grijalbo , “es necesario aprender a cultivar el placer y vivir a partir de ello; hay que cambiar el sistema de vivir en sufrimiento. Yo lo he entendido a partir de mi propia experiencia y ...

Que los sentimientos amorosos no se forman en el corazón sino en el cerebro, es algo que la ciencia ha demostrado hace tiempo (gracias a la investigación moderna). Pero, ¿dónde exactamente? Científicos de la Universidad de Concordia, en Canadá, han dado con la respuesta. Y aseguran que prácticamente coincide con el área cerebral donde reside el deseo sexual. ¿En qué parte del cerebro está, y está en el mismo lugar que el deseo sexual? El trabajo fue publicado en la revista Journal of Sexual Medicine y ha sido el primero en dibujar un mapa exacto de estos sentimientos íntimamente relacionados. "Nadie ha reunido a ambos para ver los patrones de activación", comenta Jim Pfaus, profesor de psicología en la Universidad de Concordia, miembro del Centro de Estudios de Neurobiología del Comportamiento y coautor del estudio. "No sabíamos qué esperar, los dos podrían haber terminado completamente separados. Resulta que el amor y el deseo activan áreas específicas pero relacionadas...

Desde siempre nos han dicho que debemos usar brasier para sostener nuestros senos o si no se van a colgar. Sin embargo, en los últimos años varias investigaciones han demostrado que llevar sostén no supone ningún beneficio. Ahora que estamos confinadas en casa por la cuarentena de coronavirus, es un bien momento para probar cosas nuevas. Una de esas puede ser liberarnos del sostén, aprovechando que no vamos a salir y nadie nos va a ver o juzgar. Checa estas buenas razones para dejar libres tus boobs en esta época: En vez de “caerse”, los pechos se reafirman En un estudio sobre el efecto de los sujetadores, investigadores franceses descubrieron que su uso favorecía a la flacidez de los músculos del pecho. Si los músculos pectorales se apoyan en un sostén no tienen que trabajar, se debilitan y la gravedad hace el resto. Sin embargo, cuando no llevas sujetador, éstos trabajan constantemente y se fortalecen. Tendrás mejor circulación El brasier presiona la zona debaj...

A través de su marca Chufy, Sofía Sánchez de Betak subastará el vestido de Mango que utilizó en la Met Gala de 2019 con el fin de recaudar fondos y donarlos a Médicos Sin Fronteras, paa que enfrenten la lucha contra la pandemia de COVID-19. Mango anunció este martes la subasta de este vestido, la cual forma parte de una campaña de recaudación de Sofía Sánchez para reunir fondos para la organización. La subasta 'A Little Something' ('Un poco de algo') incluirá otros artículos, además del vestido de Mango, como una bolsa de Maison Valentino, un anillo doble de oro rosa Repossi, un estuche Rimowa x Dior, un boceto firmado exclusivo de Alber Elbaz, una raqueta de tenis firmada por María Sharapova, entre otros tesoros. También se ofrecerán otro tipo de experiencias durante y después de la cuarentena, entre los que destacan una sesión en vivo de Instagram con la escritora estadounidense Leandra Medine. "Todos los ingresos de la recaudación de fondos serán...

Luego de que el gobierno declarara la emergencia nacional, la cadena de tiendas departamentales Liverpool y Palacio de Hierro anunciaron que cerrarán todas las tiendas que tiene en el país de manera temporal.  Por medio de un comunicado interno, la empresa Liverpool señaló que “ante el contexto actual de salud, en línea con las medidas anunciadas por las autoridades cerraremos nuestras tiendas físicas a nivel nacional hasta que las condiciones sean ideales”. Liverpool opera una cadena con un total de 123 tiendas departamentales en territorio nacional. Señaló que durante este periodo pondrá a disposición de sus clientes sus canales digitales sitio web y la aplicación móvil Liverpool Pocket. En ese sentido aseguró que su equipo de reparto está monitoreado para cumplir con los protocolos de seguridad en cada entrega, salvaguardando la salud de ellos y de los clientes. En México, Liverpool ha sido una de las empresas más golpeadas por la pandemia, de inicio de año a la fe...

Al día de hoy, el número de contagios de Coronavirus en el mundo va en aumento y la cantidad de muertos debido a esta pandemia, ya rebasa los 17 mil. Es por eso que cada vez son más las personas que han decidido poner manos a la obra y ayudar a combatir esta riesgosa situación de salud por la que estamos atravesando. Rihanna, Justin Bieber, Chiara Ferragni y Fedez son solo algunos de los famosos que hecho grandes donaciones para combatir el Coronavirus y las más prestigiosas casas de moda no se han quedado atrás. A través de un reciente comunicado, se ha confirmado que la reconocida firma italiana Prada, a cargo de Miuccia Prada y Patrizio Bertelli, donaron seis unidades completas de resucitación y cuidados intensivos para proporcionar recursos, indispensables en estos momentos, a los hospitales Vittore Buzzi, Sacco y San Raffaele de Milán. Prada también se comprometió a hacer una entrega de 80 mil trajes médicos y 110 mil máscaras para el próximo lunes 6 de abril, de este añ...

Todos sabemos que dormir es importante, pero pocas personas conocen lo que una noche de ''sueño perfecto'' puede hacer por su cuerpo y su salud.  Si bien, los expertos recomiendan dormir entre siete y nueve horas cada noche, tener un ''sueño perfecto'' no sólo requiere una excelente duración, sino también muy buena calidad.       Para que te animes a dormir más y mejor, aquí te dejamos algunos de los beneficios que tiene para la salud sola una noche de ''sueño perfecto''. 1. Mejora la memoria Después de dormir bien por la noche, la mente nos recompensa con una memoria mejorada. De acuerdo con la Sleep Foundation, descansar adecuadamente ayuda a retener todo tipo de información, y las áreas del cerebro que controlan la precisión y la velocidad son más activas. 2. El sistema inmunológico gana fuerza El sueño de calidad está directamente relacionado con la capacidad del cuerpo para combatir infecciones, esto se debe a que d...

La aparición de canas se debe a la falta de producción de melanina, la cual es una sustancia que aporta color al cabello, piel y ojos de un individuo. La edad normal en la que el cuerpo reduce la formación de este pigmento y el pelo comienza a encanecer, es entre los 35 o 40 años, pero también puede ocurrir en una edad más joven por varias razones. Ponte atenta para solucionar aquellas que implican tu salud y, de lo contrario, ¡disfruta y descubre cómo lucir espectacular con las canas! Niveles bajos de vitamina B12 y minerales El cabello es un espejo de cómo está nuestra salud por dentro y las canas prematuras son un ejemplo. Los expertos indican que su aparición es señal de que hay una deficiencia en vitamina B12, vitamina D3, ácido fólico, hierro y zinc. Para estabilizar estos niveles de nutrientes, es necesario incluir en la dieta carnes magras, hojas verdes, aguacate, nueces, frutas frescas, cereales integrales, semillas y chocolate negro. Estrés La caída de cabello...

Primero, Giorgio Armani hace su desfile a puerta cerrada en pleno Fashion Week de Milán, después el festival de Coachella se recorre hasta octubre y las compras de pánico empiezan a afectar a toda Europa. Los casos de coronavirus en México han despertado una pequeña alerta de prevención de lo cual no podemos fiarnos, así que como precaución sanitaria, el MBFW México ha optado por convertir el contenido de las pasarelas a una versión digital. La Semana de la Moda Mexicana tendría lugar en el mes de abril donde los creativos mexicanos presentarían sus colecciones de Otoño/Invierno 2020. Pero nada se detiene, el show pasa de la pasarela a la pantalla logrando una experiencia diferente para el mes siguiente. El show debe continuar, gracias a nuestros socios patrocinadores, pero sobretodo gracias a la visión y apoyo incondicional que hemos recibido por más de una década por parte de Mercedes-Benz México Beatriz calles, directora de Fashion Week México declaró para Quién: 'De...

¿Comprar o rentar un vestido? ¡He ahí el dilema! Seguro se trata un cuestionamiento que te has hecho más de una vez cada vez que es momento de prepararte para un nuevo evento. Especialmente si estás en búsqueda de los vestidos que serán tendencia en 2020 y que toda mujer debería tener. Lo sabemos, pareciera que nada se compara al sentimiento de estrenar tu propio atuendo, sin embargo, podemos asegurarte que después de que conozcas las 6 razones por las que deberías preferir rentar un vestido de fiesta, cambiarás de opinión por completo. Consciencia ecofriendly Lamentamos ser aguafiestas, pero si algo debemos de aceptar es que la industria textil es la segunda más contaminante del mundo. Y es que siendo sinceras, los vestidos de fiesta son esa prenda que solo terminas usando un par de veces para después despedirte ellos. Darle oportunidad a una prenda rentada y reutilizar esos vestidos ya existentes (tal como han hecho algunas famosas en la última entrega de los Oscar ...

La jardinería es un acto de amor puro y las mujeres que disfrutan de ello lo saben mejor que nadie. Y es que no solamente se trata de tener plantas o flores en casa para decorar un espacio, sino también de hacer que la energía fluya y sobretodo, de sentirte feliz cuidando de otros. La dedicación que le pones a tus plantas, hace que tengas un brillo especial frente a los demás. Tu energía se siente diferente y sobretodo, te vuelves más atractiva porque posees virtudes que te hacen única. Si tu plan perfecto es quedarte en casa cuidando de tus hermosas suculentas o hablándole bonito a tus flores cada vez que las riegas o las pones al sol, entonces tienes cualidades que te hacen irresistibles. Tienes paciencia, visión, creatividad, sabiduría y amabilidad; eres capaz de dar amor incondicional como nadie más lo hace. La jardinería te ha dado la capacidad de hacer conexiones profundas. Una base para una relación duradera es un vínculo profundo entre dos partes. Existe un equili...

Escape rooms are quite interesting especially if you are playing as a group. Usually a group of people enters a locked room and more detective skills are required to solve out the puzzles to exit the room. You may need to work together with your friends in the locked room to get some ideas on how to escape from the room. You will also need to think fast to get a way out of the room within the stipulated time frame. If you are looking for an interesting escape game in Calgary then our favorite escape games may be the best choice to consider. The locked Room Escape Hour is one of the best adventures in Calgary. The game features 13 rooms in 3 different locations and can accommodate 3 to 10 players. The rooms’ offers quit a range of varying impressive themes. The rooms are designed in varying sizes to accommodate different families in the city. Unlike other escape room games, with the locked room games in the city, you can book your ideal room to avoid colliding with stranger...

Cuando estamos pasando por un mal día, consentirnos con un pequeño detalle siempre ayuda a levantarnos el ánimo y hay una explicación científica para ello. Según un estudio del Journal of Psychology an Marketing, salir de compras tiene un gran impacto positivo en nuestro humor. El simple hecho de recorrer tiendas, probarte distintos atuendos y comprar esas prendas que más nos gustan hace que nuestro cerebro libere serotonina y dopamina, sustancias relacionadas con la felicidad. El efecto es aún mejor cuando vas de compras con amigas, pues ayuda a estrechar lazos, brinda una sensación reconfortante y ayuda a construir relaciones más profundas. Sin embargo, todo tiene un lado oscuro, y es que esa sensación de alegría que proporciona ir de compras es altamente adictiva, de ahí que puedas convertirte fácilmente en una shopaholic. Fuente: Excélsior.

Es verdad que al escoger zapatos, los gustos son variados y los propósitos distan mucho de una decisión a otra. Y no estoy hablando de las decisiones que toman muchas personas, sino simplemente de la decisión de una sola. A lo largo de nuestra vida compramos muchos pares de zapatos para satisfacer nuestras necesidades y en ocasiones es un verdadero dilema. Entre otras cosas, la compra de zapatos puede responder a lo básico: no andar descalzo. Sin embargo, no es el único motivo. La adquisición de un par de zapatos también tiene que ver con cumplirnos un gusto, andar a la moda, practicar algún deporte, cubrir un requisito en el trabajo y muchos otras cosas. Durante el proceso para la toma de decisión atravesamos por el consabido análisis costo-beneficio y también consideramos materiales de fabricación, tallas, colores, alturas, etc. Pero una de las cosas más importantes y que está presente en todas las consideraciones es el factor de la comodidad. Aunque parezca mentira incluso...