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Desde 1997 las mujeres españolas se resisten a ser tentadas por el reloj biológico. En nuestro país, la media para tener el primer hijo es de 32 años. Muchos son los motivos, entre ellos el trabajo, el emparejamiento tardío y lo difícil de equilibrar el trabajo con la vida familiar. En este post hablaremos sobre ser madre a partir de los 35 años, ¿qué necesito saber?
La aparición de los diversos tratamientos de reproducción asistida permite a la mujer ser madre a edades más avanzadas, dándoles más posibilidades a que opten por posponer la maternidad hasta ver cumplidos sus propósitos.
Qué riesgo hay al ser madre a partir de los 35 años
La edad perfecta para tener hijos está entre los 25 y 35 años, aunque especialistas en reproducción dicen que es mejor entre los 20 y los 30 años. La mujer nace con alrededor de 400.000 óvulos, pero es una cantidad que no crece con el tiempo. Un porcentaje de ellos se pierde al mes y, con el paso de los años, la reserva ovárica disminuye.
- La mujer entre 18 y 24 años tiene alrededor de 200.000 óvulos.
- Entre los 25 y los 31 años es de unos 75.000.
- A los 40 años esa reserva llega a 10.000 óvulos.
¿Pero cuáles son esos riesgos para la madre y el bebé? Veamos:
- Que la madre desarrolle enfermedades como diabetes e hipertensión.
- El bebé puede desarrollar enfermedades congénitas o defectos cromosómicos debido a la edad de la mujer.
- Puede tener un aborto espontáneo, complicaciones en el parto o tener un parto prematuro.
Sin importar los riesgos ¿es posible ser madre a partir de los 35 años?
Definitivamente sí. Los embarazos tardíos son posibles gracias a las nuevas tecnologías y los controles periódicos. Gracias a pruebas disponibles en España, como el Test Nace, que permite a la mujer embarazada con una muestra sangre y en solo tres días saber si el feto sufre alguna anomalía.
Si te has planteado ser madre a partir de los 35 años, ten en cuenta lo siguiente:
- Debes ir al médico antes de concebir para hacerte chequeos y asegurarte de que todo esté bien.
- Consume ácido fólico unos tres meses antes de quedarte embarazada.
- Aumenta la ingesta de Omega 3 presente en el pescado azul, frutos secos y algunos mariscos.
- Suprime el alcohol y tabaco.
- Mantén controladas la diabetes y la hipertensión. Estas enfermedades son muy propensas a manifestarse a partir de cierta edad.
- Mantén una dieta sana y equilibrada.
Qué debes hacer si no logras ser madre a partir de los 35 años
En caso de no lograr ser madre a partir de los 35 años, podrás recurrir a la reproducción asistida a través de procedimientos como la vitrificación de óvulos, que consiste en extraer ovocitos en la mujer y conservarlos para cuando desee el embarazo. Dicha extracción se realiza usando procedimientos médicos y en un laboratorio de una Clínica de Reproducción Asistida.
Los expertos aconsejan que, si la mujer tiene más de 35 años y tras 6 meses intentando concebir no tiene éxito, lo mejor es hacerse un estudio de fertilidad para encontrar qué origina esa dificultad.