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Ahora todo lo anterior se convierte en experiencias que les transmiten confianza y seguridad para continuar desarrollándose satisfactoriamente. Cada vez más hay mujeres libres de prejuicios, complejos y convencionalismos sociales. Hoy en día una mujer de 40 años todavía es joven y es por esto que le gusta aprovechar su tiempo haciendo cosas que le permitan sentirse satisfecha con ella misma.
Sin embargo, a pesar de sentirse plenas, es una realidad que el tiempo pasa y los cambios físicos comienzan a hacerse evidentes, siendo la piel uno de los órganos más susceptibles a estas alteraciones. Ésto está relacionado con factores hereditarios, con el consumo de tabaco, con los malos hábitos alimenticios, con el estrés, el sedentarismo y la exposición al sol. Todos estos factores disminuyen en cantidad y calidad las fibras de colágeno, lo que hace que la piel se deshidrate y se formen las arrugas.
Por todo esto nunca es tarde para desafiar al tiempo en la piel y empezar a combatir signos de envejecimiento como: flacidez, tono uniforme y apagado, arrugas y deshidratación. Todo está en adquirir hábitos saludables que se conviertan en tus aliados, como los siguientes:
1. Tener una rutina adecuada para tu piel.
2. Nunca irse a dormir sin desmaquillarse y tener una limpieza adecuada en todo momento.
3. Hidratación constante. Que lo primero y último que hagas en el día sea tomar un vaso con agua.
4. Dieta balanceada.
5. Mejorar la calidad del sueño.
Fuente: FiuFiu.
Por: Pau Corral.