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Típico: ¿Amas ponerte tacones pero a las 3 horas quieres cortarte los pies? ¡Bienvenida al club!
La mayoría de las mujeres compartimos este sentimiento y un estudio realizado por el Colegio de Podólogos del Reino Unido se dio la tarea de investigar más sobre este tema.
Después de preguntarle a 2000 mujeres cómo era su experiencia a la hora de ponerse los tacones, resultó que un 20% sentía el dolor tan sólo 10 minutos después de ponérselos. Sin embargo, el tiempo promedio que pasa de la gloria al mini infierno es de una hora, seis minutos y 48 segundos y comentó que el tacón perfecto era aquel que mide 3.5 cm.
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Pero, ¿qué es lo que pasa cuando usamos tacones? Lo primero y la causante de casi todo nuestro sufrimiento es que nuestra postura se modifica. La distribución del peso sobre la planta del pie es el causante de que no aguantemos los pies y a largo plazo podemos tener consecuencias en nuestras articulaciones y espalda.
“Los estudios científicos demuestran que cuando estamos descalzos, el 75% del peso lo soporta el talón y el 25%, el antepié. A medida que la altura de tacón aumenta, estos porcentajes varían”, explicó el Consejo general de Colegios Oficiales de Podólogos.
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El talón es el encargado de soportar la mayor carga de nuestro peso, sin embargo, utilizar zapatos demasiado altos puede crear mayor presión a la que realmente soportan nuestros pies y causar problemas en el pie.
Como todo en esta vida, los extremos nos son buenos pues, usar tacones completamente planos también puede ser dañino ya que pueden desaparecer el arco del pie y causar dolor en los talones y tendones.
¿La solución? Los podólogos recomiendan los sneakers ya que dan la estabilidad que nuestro pie necesita.
Por: Paulina Espinosa.
Fuente: InStyle.