Kendall Jenner derrama sus secretos de ejercicios abdominales

Todos sabemos que las modelos son genéticamente bendecidas, pero sería tonto pensar que no sudan mucho en el gimnasio para tonificar y perfeccionar sus músculos. Kendall Jenner no es una excepción. Ayer en su app compartió algunos secretos para fortalecer sus abdominales.




"Mis abdominales son mi cosa favorita para trabajar fuera. Me encanta cuando mi entrenador, Gunnar Peterson, mata a mis abdominales", escribe. "Al día siguiente, me duele incluso reír. ¡Así es como sé que estoy haciendo los ejercicios bien!"

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Una publicación compartida de Kendall (@kendalljenner) el 1 de Feb de 2017 a la(s) 8:17 PST

Si tú estás luchando para encontrar tiempo para dedicarte a tu abdomen medio (y no tienes un entrenador de guardia), Jenner tiene un truco que todos podríamos probar. "A veces, cuando estoy viendo la televisión, pienso para mí misma, 'debería estar haciendo abdominales y sentadillas en este momento. Luego me levanto del sofá y lo hago ", escribe la modelo-magnate. Y es por eso que ella caminó en el Victoria's Secret show - y he vuelto a ver “Parks & creation” tres veces.

chaos

Una publicación compartida de Kendall (@kendalljenner) el 14 de Ene de 2017 a la(s) 12:27 PST

Jenner termina el post recomendando una aplicación de Apple llamada “Instant Abs Trainer”, que ella dice ayuda a mantenerla motivada. La aplicación gratuita tiene cientos de diferentes ejercicios de fortalecimiento para elegir, ya sea que estés en el gimnasio o caminando por la semana de la moda. Sobra decir que ya la he descargado.

Fuente: Harper's Bazaar