La dieta que Meghan Markle siguió antes de su boda

Te preguntarás cómo fue que Meghan Markle se preparó para uno de los eventos más importantes de su vida. Para lucir fresca y radiante en la boda real, Meghan siguió un régimen alimenticio y fitness, muy relajado, como ella.

BREATH IN, BREATH OUT

La mamá de Meghan Markle, Doria Ragland, es instructora de yoga y por eso la guapa actriz optó por esta disciplina para mantenerse en forma. Además incluyó en su rutina fitness correr y la meditación para mantenerse en balance.

EAT YOUR GREENS AND … DRINK ROSÉ

La ahora duquesa de Sussex, cuenta al portal The New Potato que durante la semana intentó llevar una dieta vegana para tener un poco más de flexibilidad durante el fin de semana. Durante esos días de descanso Meghan incluía un shake de vainilla con moras por la mañana, una ensalada Niçoise, una copa de rosé y una baguette de queso de cabra por la tarde y pasta con una copa de negroni para finalizar la noche. Diet goals? yeeees!

MAKEUP, READY?

Muchas novias no duerman al pensar cómo y quién las maquillará el día de su boda. Meghan Markle optó por seguir el consejo de Kate Middleton y decidió confiar su total beauty look en sus amigas. Sí, así como lo lees. Dos amigas de Markle viajaron para acompañarla en este importante día y para hacerle el makeup fresco y relajado que lució camino al altar.

Fuente: InStyle.

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