Ir al contenido principal

Besar a tu pareja reduce el estrés

Besar a tu pareja reduce el estrés

Besar puede ser un excelente ejercicio para encontrar calma y paz en días complicados, y por si eso fuera poco, puede ayudar a fortalecer el vínculo entre la pareja. Si el beso es deseado, los beneficios mentales y físicos son increíbles.

Produce calma y bienestar


Cualquier tipo de beso, incluido un beso en la mejilla, te hará sentir más relajado y feliz. «El contacto cara a cara es tranquilizador. [...] Cuanto más contacto físico hay, se siente más tranquilidad», explicó Tiffany Field, directora de Touch Research Institute de la Universidad de Miami.

Los besos profundos y románticos intensifican el efecto porque el cuerpo produce mayor cantidad de oxitocina, una hormona que genera sentimientos de amor y bienestar.

Ayuda a elegir a la persona indicada


Los besos pueden ayudar a encontrar a la pareja adecuada, según un estudio publicado en Archives of Sexual Behavior. «Los labios tienen glándulas sebáceas que producen feromonas, sustancias químicas que desempeñan un papel importante en la atracción», dijo Field.

Cuando besas a alguien por primera vez, explica el investigador principal, Rafael Wlodarski, instintivamente estás tomando muestras y evaluando las feromonas de esa persona para determinar si «encaja» bien contigo.

Crea un mejor vínculo de pareja


Las parejas que se besan con mayor frecuencia tienden a tener relaciones más felices y prósperas que las que no lo hacen, según el mismo estudio publicado en Archives of Sexual Behavior. Sorprendentemente, la frecuencia sexual no estaba relacionada con la calidad de la relación.

Los besos pueden liberar endorfinas, reducir el estrés o incluso ayudar a «calmar» la mente. «Un estudio descubrió que las ondas cerebrales de las personas se sincronizan durante los besos románticos, y también lo hacen su respiración y ritmo cardíaco», comentó Field a Shape.

El contacto físico, los abrazos, los besos y el cariño pueden ser el mejor bálsamo. La sensación de alivio es instantánea cuando se transmite con amor. Y si bien hay estudio que lo confirman, nada mejor que probarlo en la práctica cada día.

Por: NOELIA FARIAS.
Fuente: iMUJER.


Entradas populares de este blog

Los 5 deportes que más practican las famosas

1. Boxeo Éste es el deporte favorito de las modelos porque en un mismo deporte combina el cardio y la fuerza. Si lo que quieres es quemar calorías, combatir el estrés y modelar tu figura, considera el boxeo como tu primera opción. En una sesión de actividad intensiva puedes quemar hasta 900 kcal. Es la actividad favorita de personalidades como Adriana Lima, Gigi Hadid y Elsa Pataky, quienes con su figura demuestran que este ejercicio sí funciona.

Las telas que no deberías usar en verano

Lo descubrimos hace poco, vestir BIEN cuando hace mucho calor sí es posible. Vamos, detectamos todos los secretos que nuestra guardarropa necesita para hacerse el mejor amigo del calor. Pero, como descubrimos recientemente con la ayuda de Anna Wintour, se aprende más de los DON'TS que de los DOS, así que hoy también utilizaremos este método. Tip G: en general, dile adiós a todas esas telas gruesas que tienes dentro del armario. Aunque bueno, no está de más ponernos un poco más específicas, aquí la lista de las telas que no deberías usar en verano: 1. Nylon Es un tejido demasiado grueso y la tela menos transpirable de todas. Además de que, al ser tan ajustada, resulta demasiado incómoda para llevar en altas temperaturas. 2. Denim grueso Dile sí a la mezclilla hecha con algodón. Es mucho más ligera y fresca. 3. Raso Es decir, esa mezcla entre seda y algodón que por un lado es brillosa y por el otro no. Aunque por separado estos dos tejidos son p...

Fishtail, la tendencia de cejas en Instagram

Las cejas son un atractivo en el rostro, brindan personalidad y gracias a que las tenemos, nuestras expresiones resaltan.