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Hidrata tu cuerpo
Es esencial que bebas agua para mantener la elasticidad de la dermis. Todos los días por la mañana, debe ser parte de tu rutina tomar un vaso de agua y aplicar una buena cantidad de crema humectante por todo el cuerpo. Esto además de una buena cantidad de agua durante todo el día.
Alimentate adecuadamente
Elementos como el Omega 3 y Omega 6 son básicos para mantenerte hidratada y evitar la piel seca, así que no repares en el consumo de salmón, linaza, nueces y pollo. Estos son ácidos grasos esenciales que tu cuerpo y dermis agradecerán.
Elige buenos productos
Utiliza una crema corporal con sensación ligera y esponjosa, pues se absorbe rápidamente creando un acabado en la piel casi mate y muy fresco. En cuanto a la crema de ojos, elige una fórmula con ácido hialurónico ultrahidratante y péptidos que ayudará a rehidratar la zona sin dejar residuos.
Baja la temperatura del agua
A todas nos encanta una ducha calentita, sin embargo, pasar mucho tiempo bajo el agua muy caliente es perjudicial para tu piel, pues afecta a los aceites que la mantienen hidratada, lo que se traducirá a la larga en resequedad. Simplemente reduce el tiempo que pasas bajo la regadera y baja un poco la temperatura del agua a templado.
Descansa lo suficiente
Según la dermatóloga estadounidense, Dendy Engelman, durante la noche las células se renuevan más rápido, así que respeta tus horarios de descanso para mantener una piel bien hidratada y luminosa. Además evitarás la aparición de las molestas ojeras y retrasarás las líneas de expresión.
Aliados naturales
Estos aceites y productos naturales son perfectos para cuidar tu piel y mejorar su aspecto, así que procura que de hoy en adelante, todos los productos que compres los contengan:
- Aceite de coco
- Manteca de cacao
- Leche
- Miel
- Aceite de almendras
- Aguacate
- Aceite de rosa mosqueta
- Aloe vera
- Aceite de rosas
- Agua de rosas
Fuente: NuevaMujer.