Es verdad que todas las Kardashian presumen de tener un cuerpo de 'infarto', pero la que en definitiva tiene unas piernas de impacto es Kendall Jenner, por algo es una de las modelos favoritas de la firma Victoria's Secret.
A diferencia de sus hermanas, la joven de 23 años cuenta con una altura de 1.79, posiblemente una característica no tan fuera de lo común si se toma en cuenta que su padre, William Bruce Jenner (Caitlyn en la actualidad) mide 1.88.
Sin embargo, la genética no es lo único que ayuda a Kendall a tener unas piernas 'infinitas', la también empresaria se apoya de un par de trucos. ¿Los quieres conocer?
Para empezar y de acuerdo a la revista Vogue, la socialité lleva una dieta que rompe los estándares de las modelos: jugos verdes y verduras crudas, en cambio, ingiere una alimentación rica en proteínas magras, hidratos de carbono y grasas buenas.
Un estudio de la Facultad de Agrobiología, alimentos y Recursos Naturales, de la República Checa, señala que las proteínas son básicas en la construcción de tejidos y músculos, y en la zona inferior del cuerpo es donde más se puede apreciar su rendimiento.
Es posible que Kendall no sea tan aficionada al ejercicio como lo son Khloé o Kylie, pero sí realiza actividad física, principalmente cardio: running, bicicleta y kick-boxing. ¡Ojo, para que los músculos se tonifiquen es necesario realizar una hora al día!
Algunos trucos caseros que puedes hacer para mejorar la apariencia de tus piernas son: duchas frías con masaje, mejora la circulación sanguínea, provoca la contracción vascular por lo que la piel se ve más firme.
Si no te agrada la sensación del agua fría, pero quieres lograr los mismos resultados, duerme con las piernas elevadas. Lo puedes conseguir colocando un par de almohadas bajo las pantorrillas. ¡Recuerda, tus extremidades tienen que estar levemente más arriba que tu corazón!
Es posible que no puedas tener la altura de Kendall, pero sí sus sensacionales piernas. ¡Inténtalo!
Fotos: Instagram/kendalljenner.
Por: DIANA OLIVA.
Fuente: iMUJER.
